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Sonhar com despacho

Sonhos são essencialmente histórias que jogamos em nossa cabeça da noite para o dia; eles podem seguir uma narrativa linear ou ser abstratos. Os cientistas estimam que temos cerca de 3-6 sonhos em uma noite e cerca de 95% desses sonhos são esquecidos na manhã seguinte.

O sonho ocorre durante o ciclo do sono REM (Movimento Rápido dos Olhos). Durante o sono REM, seus olhos se movem rapidamente em diferentes direções. Geralmente, o sono REM acontece 90 minutos depois que você adormece. Você tende a ter sonhos intensos durante esse período, pois seu cérebro está mais ativo.

Sonhar é um processo de pensamento. De fato, é uma continuação de seus pensamentos a partir do dia. Essa tagarelice na sua cabeça que dura o dia inteiro continua enquanto você dorme e, quando você entra no sono REM, quando o sonho acontece, esses pensamentos continuam em símbolos e metáforas, em vez de em palavras.

Durante o REM, o cérebro trabalha de maneira diferente quando estamos acordados; certas partes do cérebro se tornaram inativas, como o córtex pré-frontal, que controla o pensamento racional, enquanto outras se tornam altamente ativas, como a amígdala, a parte do cérebro que controla as emoções.

Através do processo de sonho, você continua seus pensamentos sobre o seu dia: seus erros, suas realizações, suas esperanças para o amanhã. Seus pensamentos oníricos são, na verdade, mais focados e significativamente mais profundos, porque eles fornecem comentários metafóricos sobre você.

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Significados em relação a sonhar com despacho

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